“Don’t let anyone’s ignorance, hate, drama, or negativity stop you from being the best person you can be.” Stalno mi pišete o tome koliko sam hrabra jer sam javno progovorila o svojim problemima, zdravstvenim ili privatnim, koji su me zadesili a vjerujte, za to nije […]

Energetska vrijednost 100 g svježe blitve iznosi samo 19 kcal. Prema tvrdnjama stručnjaka u blitvi je prisutno oko 13 različitih antioksidansa, od koji se posebno ističu alfa i beta-karoten, lutein, zeaksantin i kolin. Alfa-lipoenska kiselina pomaže metabolizmu glukoze, tačnije reguliše nivo šećera u krvi. Blitva sadrži i proteine […]

Bijeli šećer (stoni šećer ili saharoza) se danas smatra uzročnikom mnogih nezaraznih bolesti na koje naš zdravstveni sistem troši velike svote novca. Upravo zato se pokušavaju naći zamjene za bijeli šećer. Tako su razvijeni vještački zaslađivači. Međutim, i za njih postoji mnogo priča koje im […]

Zbog teške šminke koju nosim na snimanjima i raznim eventima, jako puno vremena posvećujem čišćenju lica. Vjerovatno svoj mladolik izgled, bez ijedne bore, uz moje afričke korijene dugujem i činjenici da nikad u krevet nisam otišla sa šminkom na licu. Farmasi dvofazni odstranjivač šminke sa […]

  Naš tea party počeo je mojim omiljenim  Loyd čajem od mente a završio sa jednostavnim i brzim kolačem od rogača koji djeca obožavaju, a kao što vidite i plišane igračke 😂. Recept: umutite 1 jaje, malo putera ili ulje, 1 acidofilno mlijeko, bezglutensko brašno (po […]

  Supa od bundeve sa sjemenkama suncokreta i Kombu algama koje su bogate jodom i podstiču rad štitne žlijezde. Ja ih koristim umjesto sintetičkih hormona, i smanjile su moj TSH za nekoliko mjeseci. Salata – baby leaf, rukola, valerijana i špinat, piletina iz domaćeg uzgoja, […]