Najnovije objave

Farmasi bi-phased make up remover

Farmasi bi-phased make up remover

Zbog teške šminke koju nosim na snimanjima i raznim eventima, jako puno vremena posvećujem čišćenju lica. Vjerovatno svoj mladolik izgled, bez ijedne bore, uz moje afričke korijene dugujem i činjenici da nikad u krevet nisam otišla sa šminkom na licu. Farmasi dvofazni odstranjivač šminke sa […]

Rogač kolač bez glutena

Rogač kolač bez glutena

  Naš tea party počeo je mojim omiljenim  Loyd čajem od mente a završio sa jednostavnim i brzim kolačem od rogača koji djeca obožavaju, a kao što vidite i plišane igračke 😂. Recept: umutite 1 jaje, malo putera ili ulje, 1 acidofilno mlijeko, bezglutensko brašno (po […]

Monday lunch

Monday lunch

  Supa od bundeve sa sjemenkama suncokreta i Kombu algama koje su bogate jodom i podstiču rad štitne žlijezde. Ja ih koristim umjesto sintetičkih hormona, i smanjile su moj TSH za nekoliko mjeseci. Salata – baby leaf, rukola, valerijana i špinat, piletina iz domaćeg uzgoja, […]

Moj način ishrane

Moj način ishrane

Dijagnozu sam dobila u avgustu 2015 godine. Iako mi je doktorica savjetovala da izbacim bijelo brašno, peciva, tjestenine, šećer i da pazim na voće – ja sam bila toliko loše da sam mislila da je pametnije da izbacim gluten u potpunosti, zatim šećer, a na […]

Bamija

Bamija

Da li tradicionalna bosanska kuhinja može zadovoljiti nas koji tragamo za zdravom prehranom? Može. Bamija/okra sadrži vitamin C, vitamin A, B6, folnu kiselinu, željezo i kalcij. U većim količinama može imati laksativni učinak pa se koristi kod konstipacije, regulira rad crijeva. Bamijina sluz, koju ona […]

Hipovitaminoza vitamina D

Hipovitaminoza vitamina D

Skoro svi imaju manjak vitamina D u krvi. Nedostatak ili smanjeno stvaranje vitamina D nastaje zbog: nedovoljnog izlaganja suncu  nedovoljnog unošenja vitamina D hranom poremećaja apsorpcije vitamina D (kod bolesti probavnih organa, gušterače i žučnih putova) kod poremećaja metabolizma vitamina D (funkcionalna oštećenja u jetri […]

Show Buttons
Hide Buttons