Skoro svi imaju manjak vitamina D u krvi. Nedostatak ili smanjeno stvaranje vitamina D nastaje zbog: nedovoljnog izlaganja suncu  nedovoljnog unošenja vitamina D hranom poremećaja apsorpcije vitamina D (kod bolesti probavnih organa, gušterače i žučnih putova) kod poremećaja metabolizma vitamina D (funkcionalna oštećenja u jetri […]

Kada imate inzulinsku rezistenciju, hipotireozu, hipovitaminozu D, policistične jajnike i uz to imate višak kilograma i usporen metabolizam – ni uz najveće napore i treninge ne postižete nikakve rezultate. A najgore od svega je što osjećate umor već kad se ujutru probudite. […]