Stalno me pitate šta jedem na LCHF-u jer je najveći problem #lowcarb dijeta kako unijeti dovoljnu količinu nutrijenata i ne biti u kalorijskom deficitu. Kada treniram jedem 3 obroka dnevno, a kada ne treniram 2 jer mi je bitno držati inzulin niskim tokom cijelog dana. Ovo […]
Musaka od Kelja
LCHF Prehrana
Policistični Jajnici
Ovdje ćete moći naći sve detalje o mojoj borbi koja još traje, mome iskustvu i savjetima stručnjaka koji su meni pomogli da se budim s osmijehom svako jutro.
Uradite OGTT test sa inzulinemijama i ako vam test pokaže IR, tada krećete u borbu koja traje dugo ali imate ovakve rezultate nakon 2 godine terapije i zdrave prehrane.
Musaka od KeljaLCHF PrehranaPolicistični Jajnici
ADS:
